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Buscar apoyo: No enfrentes esta situación solo/a. Busca el apoyo de amigos, familiares o incluso un profesional de la salud mental que pueda brindarte orientación y ayuda en este proceso.
En resumen, tratar el narcisismo en la pareja suele requerir de tiempo y compromiso, siempre y cuando la persona narcisista desee buscar apoyo y muestre disposición a mejorar la relación. En este escenario, es especialmente importante aprender a identificar las señales de narcisismo en pareja.
Manipulación: podrían optar por la manipulación como vía principal para obtener lo que quieren en la relación a cualquier coste. El chantaje emocional suele ser utilizado para mantener el abuso de poder.
Asimismo, suelen caracterizarse por no reconocer sus errores sino por criticar y magnificar los defectos de los demás, además de tratar de imponer sus normas e intereses, aunque pasen por encima de los derechos de su pareja.
De hecho, uno de los motivos por los que la persona narcisista puede romper la relación es precisamente porque no estás alimentando su ego.
En este Website se ha dicho varias veces y siempre lo repito en mis sesiones de psicología del coaching: una pareja se crea, se mantiene y se recupera después de una ruptura buscando el equilibrio.
Informarse sobre la personalidad narcisista en la pareja es el paso inicial para abordarlo. Una vez se conocen y se comprenden los patrones de conducta y pensamiento narcisista, es más sencillo lidiar con ellos de manera efectiva.
La terapia puede ofrecer un camino hacia relaciones más saludables y una mayor comprensión de uno mismo check these guys out y de los demás.
Si crees que tu pareja se parece mucho a lo que aquí hemos dicho, lo mejor que puede hacer es hablarlo con asertividad y proponerle ir a un especialista (un psicóbrand clínico) para que lo diagnostique y lo trate adecuadamente.
No obstante, la pareja debe sentirse también con confianza para expresar sus necesidades y deseos sin temor a posibles castigos por parte de la persona narcisista.
Invierte en tu proceso de recuperación emocional y busca apoyo emocional y profesional si es necesario. No subestimes el impacto emocional de una relación con un narcisista y tómate el tiempo necesario para sanar y reconstruirte.
Es elementary comprender que el narcisismo puede tener raíces profundas en la historia particular de la persona y no es necesariamente un reflejo de su falta de interés o amor hacia su pareja.
→ Piensa y ti mismo o en ti misma; recuerda que una relación de pareja se establece para estar mejor.